Ja! Als holistisch coach heb ik ook aandacht voor voeding en het effect dat het kan hebben op de psyche!
De invloed van voeding op lichaam en geest wordt vaak onderschat. Gezondheidsklachten worden door de jaren heen ondermeer opgebouwd door verkeerde voedingsgewoonten.


Psychische druk is een behoorlijke belasting voor het lichaam. Langdurige stresssituaties op het werk en thuis zijn vaak reden voor vermoeidheid en kunnen het begin zijn van lichamelijke klachten.


Waarom, hoe, wat en wanneer eet je?
Is dat om je lichaam te voorzien van de noodzakelijke voeding of eet je uit onrust om bepaalde gevoelens/emoties te verdoven?


Ons lichaam is een geweldige leermeester. Het verraadt altijd hoe het met ons gesteld is en hoe we ons voelen. Het laat ons ook zien welke gebieden aandacht verdienen, welke pijn we hebben weggestopt. Waar zitten jouw weggestopte gebieden?